私には、時間もお金もありません。すべてのがん治療を試すことは不可能です。たくさんある情報を前にどうしていいかわからなくなった私は、どうしたいのか?を考えました。
そして「がんを治す」情報を探すのをヤメました。
- 私が絶対に見ないブログ・サイトの記事
- がんの情報を探す前に、大切なこと
私が絶対に見ないブログ・サイトの記事
(1)がんの新しい治療方法
〇〇大学の△△教授は、臨床研究の成果を□□学会で発表。末期がんの治療精度が飛躍的に向上するとし、3~5年後の実用化に向けて……
- 実用化に向けて……
- 実用化を目指し……
ネットを検索していて、私が新しいがんの治療方法を見たくなったときは、だいたい逃げているときです。言い換えると、いろいろ楽をしたいと考えはじめたときです。
そもそも、その研究が実用化されるとは限りません。私に有効なのかもわかりません。見たいと思ったときは、いま自分がすることを考え直すようにしています。
(2)がんになるメカニズム
- たばこ
- お酒
ストレス- 運動不足
- 偏食
……
どれもがんになるリスクは高いですが、すべての人ががんになるわけではありません。人はそれぞれ体質や生まれ育った環境などが違い、個人レベルでのメカニズムは解明されていません。
仮にメカニズムの一部を知ったところで、よく理解できずに頭が混乱するだけと思います。私はがん患者なので、研究は研究者に任せます。
よくストレスはがんにいけない、免疫力を下げるなどと言われますが、ストレスが発がんリスクになるという説は否定されています。欧州の116000人のメタ解析より。 https://t.co/X8Zy9ZPcAc
— 勝俣範之 (@Katsumata_Nori) 2018年4月21日
ストレスはがんの原因となるか?答えはNO。いくつかの研究があるが、ストレスががんの原因となるという確固たる科学的証拠はない。米国対がん協会より。日本はあまりにもこうしたきちんとした情報が乏しすぎる。 https://t.co/cExPXEzBTh
— 勝俣範之 (@Katsumata_Nori) 2018年4月21日
(3)がんに効くサプリメント
エビデンスレベルは低いものの、過去の研究結果から効果が期待できる……
「宝くじに当たる確率は低いものの、過去の研究結果から当選が期待できる……」迷惑メールと同じレベルです。
もし実在したら、鼻が利く世界中の製薬会社・マスコミが放っておくはずがありません。
その他
他にも絶対に見ない情報がいくつかあります。でもうまく表現できず、誤解を招く可能性があるため割愛しました。
文章力が上達し、納得できる内容が書けるようになったら追記するかもしれません。そのときは「インフォメーション」でお知らせいたします。
がんの情報を探す前に、大切なこと
がんが治ることを医学では「寛解」と表現し、慢性疾患のため完治(治癒)するとは考えられていません。
情報は、かき集めない
なんとなく役に立ちそうという理由で情報を集めたら、なにが自分に必要な情報かわからなくなり動けなくなりました。
必要な情報は、ゴールで変わる
私のゴールは、寛解後にがんを予防する生活習慣をしていること。
なので、1年前から私が探す情報は、がんを予防する生活習慣に関連した情報がほとんどです。それ以外の情報は、基本的にスルーしています。
これ↓は私が1年前に考えていたことです。まだ寛解を知らず、うまく考えをまとめらずに伝わりにくい文章ですが、決して思いつきでブログを更新しているわけではありません。
いま私は、がんを治そうと考えていません。でも、がんは小さくなり続けています。まだ寛解していないのでこの矛盾を証明できませんが、考えたこと・やったこと・その結果はブログで公開している通りです。
【まとめ】考えたこと、やったこと
- なんとなく役に立ちそうという理由で情報を集めない。
- ゴールをしっかりイメージしてから、必要な情報だけを集める。
平八郎が読んだ感想 心が軽くなり、迷いがなくなった