のどに詰まる食べ物【本当は怖い早食い】ホットケーキで死にかけた話

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  • 早食いのデメリット
    • 消化に悪い
    • 食べすぎる
    • 肥満、太る
    • 血糖値が急上昇する
      ……

いろいろ言われるけど、早食いで本当に怖いのは「窒息事故」です。私は20代のときにホットケーキを早食いし、溺れて死にかけた経験をしています。

  1. のどに詰めやすい食べ物
  2. ホットケーキで溺れて死にかけた話
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のどに詰めやすい食べ物

のどに詰まる食べ物

厚生労働省の調査結果

のどに詰まる食べ物ベスト5

お餅

  1. もち
  2. ご飯
  3. パン
  4. 団子
  5. 飴(グミ、ナッツ)

(例)のどに詰めやすい食べ物

じつは、普段よく食べるもの
  • ご飯
    • おにぎり
    • おにぎらず
    • お寿司
      など……
  • パン
    • サンドイッチ
    • ホットケーキ
    • パンケーキ
    • 蒸しパン
    • カステラ
    • ワッフル
      など……

ご飯とパンを具体的に言い換えると、とても分かりやすくなります。のどに詰めやすい食べ物は、じつは大半が主食の「穀物(炭水化物)」で普段よく食べるものです。

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ホットケーキで溺れて死にかけた話

朝寝坊

ホットケーキを慌てて食べる

ホットケーキコーヒー

朝寝坊をして、朝食のホットケーキをコーヒーで流し込むように食べているとき食道に詰まらせ、窒息事故で死にかける経験をしました。

最初に詰まった場所

胃の上あたり

最初に詰まった場所

これは私の感覚だけど、最初にホットケーキが詰まったと感じたのは胃の上あたりでした。

次に詰まった場所

あっ!と思ったけど間に合わない

次に詰まった場所

詰まったのがわかったけど、次に食べたホットケーキをすでに飲み込んでいました。あっ!と思ったけど間に合わず、その上あたりに詰まった感覚がありました。

コーヒーで流し込もうとした結果…

コーヒーが気管に入って咳込む

コーヒーで溺れかけた原因

慌ててコーヒーを飲んでしまい激しく咳込んだけど、なんとか呼吸ができました。

ラッキーだったのは、最初に詰まった場所が胃の近くだったこと、コーヒーをほとんど飲み干していたことです。のどで詰まっていたら即アウトだし、ゴクゴク飲んでいたらコーヒーで溺れていたかもしれません。本当に危なかったと思います。

本当は怖い早食い

「肺炎」にも注意

早食いは誤嚥しやすく、肺炎の原因にもなります。

肺炎は治りにくく、抗がん剤の副作用(骨髄抑制)で免疫機能が下がっていると命を落とすこともある疾患です。

  • 少しずつ食べる
  • ゆっくり食べる
  • よく噛んで食べる

あたり前のことを、あたり前にする。よい習慣は、自分の命を守る大切なライフスタイルと私は思います。

【まとめ】考えたこと、やったこと

  1. 早食いで本当に怖いのは窒息事故。
  2. のどに詰めやすい食べ物は、普段よく食べるもの。
  3. 早食いは誤嚥しやすく、肺炎の原因にもなる。

【毎日更新】病院で聞けない話

最後までご覧いただき、ありがとうございました。ご意見ご感想など、お気軽にコメントお問い合わせからどうぞ。

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